体重が10キロ落ち、
自分史上一番すっきりした

大学生になって体重が増え、ダイエットをしたかった

気のトレーニングを始めたのは、大学生になってから急に体重が増えてしまい、ダイエットをしたかったことがきっかけでした。

アルバイトをしていた道学院で通われている方々が皆さん元気になったり、痩せてすっきりしたり、若返っていく姿を見て、私もやってみようと思いました。

ずっと自分なりにダイエットをしていましたが、高校生のときのように食事を減らしたりしても思うように体重が落ちなくなっているのも感じていました。

初めて動功術をした日に、落ちなかった1キロが落ちた

それが、初めて動功術をした日に、どうしても落ちなかった1キロが落ちて、ああ内臓だったんだなと感じました。

それからは、家で導引術を続け、道学院で動功術の稽古に励んで、みるみる10キロ程体重が落ち、自分史上一番すっきりした体重となりました。

自分の体はこんなに変わるんだ、と思った

以前は、大人になるにつれて母と似た体型になってきて、自分も太ってしまうのかなと思っていたのですが、気のトレーニングを始めて、自分の体ってこんなに変わるんだ！と思いました。それほど、今まで自分が想像できなかった自分になりましたし、心の面でも、学長にいただいたお言葉がきっかけで、自分のことをネガティブに捉えていたのですが、自分て明るいんだ！ということに気づかせていただきました。

明るい方へ未来を考えられるようになった

それからは、未来に漠然とした不安を抱いていましたが、心とからだが変わったことで、考え方や未来への描き方も変わり、明るい方へ未来を考えられるようになりました。

また、動功術をして、今までは何かをやり切ったことがなかった自分が、一つのことを成し遂げられるようになったんだなと感じました。

これからも、心と体の変化を楽しみに磨いてゆきたいと思います。

※効果や感じ方には個人差があります