学生のころからの生理不順
私はずっと生理不順で、半年に一度くらいの周期で、始まってもすぐに終わってしまったりしていました。
学生の頃は、生理が短くて、ない月があるのも楽でいいと気軽に考えていましたが、20歳頃から、だんだんイライラしたり、ダルイ日が多くなるようになりました。
ホルモンバランスが悪いからだと、生理が来るように薬を処方してもらうこともありました。
今度は生理が来ても薬を飲んでいるせいなのか生理痛や冷え症がひどくて、むくみやダルイといった日々が続くようになり、スッキリしませんでした。
気の導引術（気のトレーニング）との出会い、そして体の変化
その頃、ダイエットがしたいという気持ちで、母が本屋で買っていた「気でスッキリやせた」という本を読み道家道学院へ通うようになりました。
気のトレーニングを習い始めてから、身体が芯からポカポカして気持ちよくなり、身体が重くて動くのが億劫な感じがなく、とても軽くなりました。
生理も自然と毎月来るようになり、生理痛も冷え症も改善されてきました。
身体がとても楽になり、生理がない方が楽でいいかも・・・なんて考えていたことが恐ろしく思えます。
イライラするのは体のせい？！
生理が周期的に来るようになり身体が楽になると、イライラする日はどんどん少なくなって行きました。
このイライラが本当に辛くて、イライラすると、怒りたくないのに家族に八つ当たりをしてしまうこともあり、自己嫌悪に陥るという繰り返しの日々でした。
ヒステリックになってしまうのも性格だから仕方がないと諦めかけていましたが、身体がつらくないと笑顔も増えて、毎日を穏やかな気持ちで過ごすことができるようになりました。
今は以前よりも話しやすくなった、優しくなったと言われ、家族ともとても仲良く話せるようになりました。
当初の目的のダイエットの方も、自然とやせてきて、体重はトータル６キロ減りました。これからも気のトレーニングを続けていきたいです。
※効果や感じ方には個人差があります
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