酒風呂で期待できる効果

「ああ〜気持ちがいい」思わず口からもれてしまうほど、お風呂が健康によいということは、日本人なら誰でも体で知っていることですよね。
お風呂が健康に良いのは、体が温まり、水圧により全身のツボが刺激されるので、体内の「気」の流れが活発になるからです。
しかし、残念ながら、この効果は長く持続しません。

生水」というように「水」は生きて「気（エネルギー）」を持っていますが、沸かしてお湯にすると
「水の気（エネルギー）」を失ってしまうからです。
この失われた「気」を「酒の気」で補ってあげるのが「酒風呂」です。

  酒風呂で期待できる効果

●冷えの改善に
冷えは万病のもと。
手足が冷えるだけでもつらいですが、腰痛・肩こり・頭痛、そして、便秘や生理痛、不妊症等も冷えが原因になっていることがあります。
お風呂に入ると体が温まりますが、冷え症の方の場合は湯ざめをしてすぐに冷えてしまうという方も。
酒風呂は日本酒が持つ気のパワーが血行をより促すので、お風呂から上がった後もポカポカが持続します。
寝る時に靴下を手放せなかった方が、お風呂に日本酒を入れただけで、ぐっすり眠れるようになったという嬉しいお声も多く頂戴します。

●お肌のトラブルに
いつまでも輝くうるおいのある肌でいたいですね。それなのに、お肌のトラブルについての悩みは尽きないもの。
化粧のりが悪い、肌が黒ずんできた、日焼けが残ってしみになりやすい、吹き出物がでやすい、肌が乾燥してかさかさする。顔色が悪くツヤがないなど…。
日本酒のパワーは、石鹸でも落ちない毛穴の奥まで入りこんだ汚れにも作用、自然の恵みが白くツヤとうるおいのある肌を保ってくれます。

●ダイエットに、健康維持に
老廃物を自然に体の外に追い出してくれるので、副作用やストレスのない自然なダイエットができます。
冷えが改善されることで、便秘が解消することも多いようです。
さらに、酒風呂に入れば体の芯から温まるので、朝まで熟睡でき、前日の疲れはすっかりとれてしまいます。
毎日スッキリと目が覚めて、元気に一日を過ごせるようになるわけです。

多くの効果が期待できる酒風呂ですが、
酒風呂の入り方はとても簡単です。

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